“我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。” 很喜欢心理治疗大师伯特.海灵格这段话。这就是告诉我们，人生是用来体验的，不是用来苛求完美的。 我们要允许自己的内心和外在，一切情况的发生。 允许自己狂喜、得意、激动，允许自己悲伤、沮丧、消沉。 允许自己大度、宽容、慈悲，允许自己小气、抱怨、薄情。 允许自己勤劳、勇敢、紧张，允许自己懒惰、胆怯、松弛。 允许自己做自己，允许他人做他人。一切顺其自然，就像潮涨就有潮落一样…… 就像此时，我独自一人，看书，撸猫，玩头条，自由、随性、惬意，感觉很好。也许，明天，遇到烦心的事情，我又会心烦气躁、气冲云霄 。 只要时刻保持觉察，一切都没有什么大不了。 冬日生活打卡季 愿我们随心所愿