瘦了39斤！减肥真的好快乐啊啊啊啊啊啊啊啊！
☺️靠生活化饮食瘦了39斤！！！
好好吃饭！减肥真的很简单！
分享今日减脂餐：
▪️彩椒炒牛肉
▪️芦笋炒火腿
▪️蒸红薯
▪️炒杭白菜
▪️酸奶猕猴桃
早餐：吾岛酸奶南瓜碗
酸奶+贝贝南瓜+花生酱+坚果，真的绝配！口感很有层次！软糯香甜！饱腹感超强！！！😋
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😍再次安利这种干巴点的希腊酸奶！不用过滤乳清真的太爱！很省事、备餐超级实用！适合用来做减脂酸奶碗！
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