周末跑了个白云山20K，顺便到西门把周日白云山山地半程马拉松的比赛装备给领了，爬升将近500米，22公里，关门时间五个半小时，这个半程马拉松不一般！不过，就是这样的强度，目前赛会纪录创造者是广州跑步大神@松风跑步 的1小时18分43秒，普通人走路来回都要五六个小时的白云山西南西之旅，大神只用了一顿饭的功夫！白云山西南西之旅我平时跑跑停停至少得2个半小时以上，2018年我跑了第一届白云山半马用时1小时54分当时自己都没想到这样的强度能跑进2小时，6年没跑了，明天的目标依然是破2 [庆祝][庆祝][庆祝] 马拉松 冬日生活打卡季