肾伤脚先知！肾好不好，看腿就知道！腿脚出现这3大表现，多半是肾虚弱了 1.脚后跟疼——肾精亏虚 原因：肾经循经脚跟，当肾精亏虚时，脚后跟失去滋养，就会隐隐作疼 表现：脚后跟疼，不敢着地，腿脚容易抽筋，腰膝酸软，头晕耳鸣，健忘失眠等，口干口渴 参考：五子衍宗丸 【补肾、填精】 知柏地黄丸 【滋阴、降火，脚后跟疼痛剧烈】 2.腿脚发凉——肾阳不足 原因：肾阳为一身阳气的根源，当肾阳不足时，就会出现浑身怕冷的情况 表现：不仅腿脚发凉，浑身都怕冷，腰膝冷痛，夜尿多，精神不振，脸色苍白，欲望下降，遗精滑泄等 参考：桂附地黄丸 【温补、肾阳】 3、双腿酸软无力——脾肾不足 原因：脾主肌肉，肾主骨，当脾肾不足时，肌肉骨骼就会失去滋养，变得酸软无力 表现：双腿酸软无力、肌肉瘦削，松软，面色苍白，身体疲劳，乏力，上个楼梯都气喘嘘嘘的 参考：脾肾两助丸 【脾肾双补】