倪海厦老师说：“最养人的食物根本不是大鱼大肉，什么飞禽走兽，家里熬制的大骨汤、乌鸡汤都是错的，小米粥大米粥熬出来的那层油，是最养人的，李时珍说过，孩童食米油，百日则肥”。 对传统文化来说，种子的力量是强大的，它能够破土而出，蕴涵生机。现在的婴儿都强调做辅食，有的家庭甚至给大量补充维生素，其实这个出发点是错的。因为从生下来，最关键的就是身体要有处理食物的功能和能力，大量补充维生素，只会适得其反。这是揠苗助长的行为。 米油的好处多多，也被誉为是穷人的“人参汤”。营养丰富，改善脾胃，很多母亲奶水不足的，拿米油做代替，孩子都会长得白白胖胖。这也是为什么病人要喝粥是一个道理的，性平，提高免疫力。只是，现在网上对营养品的宣传太高了，老祖宗的很多良方，并没有很好的被人使用，友友们，你们有吃米油长大的吗？