一到秋冬天，灰尘大空气干燥，每天醒来嗓子都不舒服，加上最近老加班熬夜，睡不好，气色差！分享一些我在山姆买过的超高性价比，真的好用好吃的养生好物！ - ✅ 胡庆余堂雪梨🍐常润膏 配料表：常山胡柚、麦芽、茯苓、薏苡仁 白扁豆、梨、桑叶、山楂、苦杏仁、桔梗 金银花、枇杷叶、水 - 12种真材实料，开袋即食也可以兑水喝，一口下去胡柚味很浓郁，喝起来很温润，每天一杯嗓子润润很舒服，秋冬天完全离不开它 - ✅ MM钙维生素D维生素K 🔥钙维生素D+维生素K，一起吃促进钙吸收 维生素K是脂溶性维生素，每天2粒，推荐饭后吃，不刺激！18-35多摄入含钙食物，40岁后钙流失直线⬇️，所以早补钙多储存 - ✅ 宁夏红枸杞 🔥上火感冒发烧，脾胃虚不能喝 喝了2-3袋了，🈚️硫磺熏蒸，都是手工挑选 每颗都很大也很饱满，直接吃，泡水煮粥都行，每天一杯，好气色内调养出来，11:30睡觉呼呼的 - ✅ 有机紫薯黑养粥 🔥15种有机食材、花青素含量很高 配料表：有机黑米、有机紫米、有机黑豆 有机黑小米、有机藏血麦片、有机大豆、有机黑花生等，营养价值高，健康好吃冬天很养畏畏 - ✅ 飞利浦泡脚桶 🔥好清洁不藏污纳垢，加热快睡的很舒服 自带uv杀jun🦠功能，防漏电 升温很快，按摩脚底很舒服，力度刚刚好 斜坡设计躺着泡不吃力，搭配他家泡脚包养生👍 - ✅ 同仁堂足浴包 🔥姨妈期不要泡 配料表：艾叶、薯茛、干姜、下山虎、九龙藤、铜钻、钩藤、十大功劳、桂枝、佩兰、益母草、红花等，都是好药材，每天泡2-30分钟好💤 - ✅ GERM吸管杯 🔥1200ml大容量、可以放车里 质感超级好，倒一杯水，一天下来可以，锁温很久，放在办公室不用来回去接水很方便