情绪—身体障碍的一个重要因素，是自主神经丧失柔软度。 自主神经系统维持重要的生命功能，分为交感神经系统和副交感神经系统。 交感神经系统，经过提高心率、血压、气体交换、肌肉的血流供应等方法，让人体面对危险困难和压力。 副交感神经系统则在人休息、睡眠、消化食物、排泄时，负责监控身体各项功能。 遗憾的是，日常生活中的压力，使得交感神经一直被启动。这些不断积累的压力，会让心跳加速，血压升高，胃部紧张痉挛或慢性炎症，胸闷，身体无力容易疲劳，膀胱痉挛。副交感神经系统没有机会启动，无法对抗长久积累的压力能量。 最终致使自主神经系统丧失了柔软度和调节平衡的能力，结果就是人体产生多种功能疾病。 对于此类问题，很多医生都建议：你看开点，放轻松。我觉得这样的说法是不负责任的，个案要是自己能看开点，就不用看医生了。在我的认知里：此类患者，需要多看儒释道方面的书籍，多参与户外运动，或者找专业治疗师，传统针灸和轻手法治疗，会有很大的帮助。