从ib离职之后情绪均值稳步提升。有时候觉得很多幸福的来源都是免费的。没离开的朋友们说咱降薪后也得好好过日子！工作是辛苦的，生活可以努力不那么苦涩😬🙄苦中作乐是劳动人民的美好品质。 如何精致的过穷日子： 👐🏻 Part 1 薅公司的一切 1）健身房 工作日就用公司的健身房，中午下午练完洗个澡，强身健体，💰是老板挣的，身体是自己的。运动完真的心情大好。分泌大量多巴胺？ 在办公室放点拉伸器材，时不时起身走走，拉伸拉伸，毕竟坐久了总是容易脖子和脊椎僵硬。 2）喝水 疯狂喝水，泡茶，养生壶一天1.5L定量任务。可以根据季节和体质配上适合自己的茶（白茶 红茶 果茶 花茶 养生茶:D） 3）咖啡☕️ 老牛马工作日就不自费买咖啡了。最近发现公司茶水间的咖啡豆也不错👌，看着领导办公室同款view打一杯☕️，开启一日美好时光。 4）食堂 好好在食堂吃饭🍽️。前几天和朋友吃饭，甚至晚餐打包回家一起吃，相比起外卖🥡，食堂的饭菜至少干净卫生(´･_･`)。 Part 2 低消费的生活习惯 1）晒太阳🌞 周末天气很好，起床拉开窗帘，p人平时随手乱扔，一周打工完全不想动弹。家里乱糟糟，听着音乐在阳光里打扫都心情很好。 2）自制食物 自己在家做果蔬汁，各种🥪三明治/酸奶碗🥣/牛排羊排/三文鱼🍣/简单白人饭，营养丰富又健康（自己采购来做成本并不高，且很治愈）前不久和男朋友在家做饭，大厨养成，买菜似乎也就200-300，但在餐厅大概人均得500++。 3）运动 家门口的健身房，周末起床练一下，比起逛街买买买更加治愈。好身材练出来🏋️。 4）读书📖 读书的好处就不必多说。一本书就是一扇门，随便读点什么都总是能让我快速的获得平静的心境。 5）购物 开始关注衣物的面料和品质。和剪裁不好or用料拉垮的快时尚说拜拜。品牌好材质的简单款式是非时尚圈人士的最佳选择。 6）去烟火气足的地方 去早上的菜场，去小区附近的公园和阿姨唠唠嗑。她们热爱着生活的样子很有感染力，跟阿姨们聊聊天她们会给予超热烈的回应💕🌞🥰 🤍💜啊啊啊啊啊开心其实很简单💜🤍