小🐻害怕的3种水果！码住
多多爱学习呐
2024-11-24 20:00:13
芜湖～敲开心，低头再也不会看到脚了，也是C的人了……..
之前咱也是小🐻家族里面的一位，就是因为从高中就开始经常熬夜玩游戏，平时还喜欢吃辛辣的东西，几乎懒得运动，🐻前尊嘟很平，出门看到别的姐妹身材可好也真滴是羡慕呀！！ 后来找了在🏥的表妹瞧了瞧，同时自己也做了不少功课。一直坚持到现在，也算是小有收获⭐
今天整理了一下长🐻的功课经验，来分享给大家，姐妹有需要吗住参考👇 —
日常补充5种水果👇
小🐻的日常养护
1.规律作息
2.固盈养盈润片
每天坚持补充!里面有胶原蛋白，木瓜，燕窝，海参等，味道甜甜的，小🐻姐妹可冲！
3.保持运动
4.清淡饮食
- 👋家人们方法简单不难重在坚持！希望有同样困扰的姐妹们可以早日上岸！！
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芃芃其麦
这是跟着博主大大入的，刚吃了两天，等过段时间再来反馈吧
模仿 秀 。
我看平🛞区也有宝子跟我同款，有眼光！