🎈在秋冬换季时节，为了让宝宝拥有更强的抵抗力，以下这些食物可以适当补充哦👇。 🥕胡萝卜：富含胡萝卜素，能在宝宝体内转化为维生素 A，对宝宝的眼睛和皮肤都非常好。可以做成胡萝卜泥给宝宝吃，甜甜的味道宝宝很喜欢😉。 红薯：含有丰富的膳食纤维和维生素，能促进宝宝肠胃蠕动，预防便秘。烤红薯或者红薯粥都是不错的选择呢🥰。 🐟鱼肉：优质的蛋白质来源，而且富含不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育很有帮助。如三文鱼、鳕鱼等，清蒸后肉质鲜嫩，宝宝容易咀嚼😃。 🍄香菇：含有多种维生素和矿物质，能提高宝宝的免疫力。可以做成香菇鸡肉粥，味道鲜美又营养💪。 🥛酸奶：富含益生菌，有助于调节宝宝的肠道菌群，增强消化功能。可以在宝宝饭后适量给一些酸奶，促进消化吸收🧐。 🌈总之，在秋冬换季时，给宝宝适当补充这些食物，让宝宝吃得健康，茁壮成长💖。