“一针见血！”北京中医药大学副教授曲黎敏在演讲中表示：“男人只要老伴一去世了，不

“一针见血！”北京中医药大学副教授曲黎敏在演讲中表示：“男人只要老伴一去世了，不出一周，他就想再娶，他不是因为移情别恋，他这时候没啥恋的，他就是闹腾，为什么呢？因为他的生活没有人照料。毕竟男人一辈子都需要照顾，所以中国女人很难做。中国男人想要长命百岁，就得去拥抱老婆！”   现代人，活着活着就活成了一个“情绪稳定器”，表面风平浪静，内心早已波涛汹涌。   日复一日，感觉自己就像上了发条的闹钟，一刻不敢歇息，生怕跟不上这个时代的节奏。   这些“现代病”越来越常见，而曲黎敏教授认为，情绪管理是养生的关键，80%的疾病都源于情绪问题。   这可不是什么玄学，而是有着深刻的中医理论支撑，中医强调人与自然密不可分，视他们为一个统一的整体。   人的情绪波动，就像自然界的风霜雨雪一样，是生命的一部分，情绪如喜怒哀乐，本身无所谓好坏，关键是要保持它们的和谐，就像水，适量是生命之源，泛滥成灾就是祸害。   情绪也是如此，适度的情绪波动是正常的生理现象，但如果长期处于某种极端情绪状态，就会扰乱脏腑功能，导致气血运行失调，最终引发疾病。   曲黎敏对女性也进行了总结，她认为女性更容易哭更容易笑，把内心的喜怒哀乐都表达出来，反而活得更轻松更长寿。   当然，这并不是鼓励大家过度情绪化，而是要找到一个平衡点，既能表达情绪，又不至于失控。   夫妻关系挺关键，也是容易闹情绪的地方，男人在外打拼，压力山大，回到家只想清净，却常常面对妻子的喋喋不休，这时候，与其讲道理，不如抱一抱。   身体接触可以释放催产素，这种激素可以让人感到放松和安全，从而缓解负面情绪。   曲黎敏教授还表示男人如果失去了伴侣，通常很快就会想要再找一个新的伴侣，这也从侧面反映了中国女性在婚姻中的不易，她们既要兼顾家务，还得应对老公情绪不稳定，还要承受各种社会压力。   与其互相折磨，不如坦诚沟通，找到解决问题的办法，工作、学习、人缘，这三件事儿常是情绪的触发点，很多人习惯了压抑情绪，觉得“负能量”不能外露。   很多时候，我们之所以焦虑，是因为太在意结果，太害怕失败，如果能以一种更轻松的心态去面对人生的挑战，或许就能减少很多不必要的压力。   曲黎敏教授提倡一种平衡的生活态度，既要理性，也要感性，过于理性，容易活得压抑；过于感性，容易迷失方向。   理想的状态是理性与感性的和谐统一，既能看清现实，又能享受生活，这就像开车一样，既要关注路况，也要享受沿途的风景。   赶路太急，可能会错过不少精彩；只顾赏景，又可能遇到风险，要想既安全抵达目的地，又能尽情享受旅途，就得两者都要做好。   曲黎敏教授的养生哲学，提醒我们关注情绪健康，学会管理情绪，最终获得健康快乐的人生，这既是保护自己，也是在照顾家人。   在这个充满挑战的时代，我们更需要修炼一颗强大的内心，才能从容应对各种压力，活出精彩的自我。   与其被情绪绑架，不如主动出击，掌握情绪的主动权，成为自己情绪的主人，从今天开始，关注你的情绪，拥抱健康生活！ 信息来源：海峡导报--《曲黎敏:男人只要老伴一死了，不出一个礼拜，他就想再娶，他这时候没啥恋的，他就是闹腾，毕竟男人一辈子需要照顾，所以中国女人很难做》