寒湿越重寿命越短！温阳才是祛寒湿第一方 寒为阴邪，最容易损伤我们人体的阳气，人体受寒以后靠阳气去温暖，阳气用的多了，就会有损耗。所以感受寒邪的人，最明显的一个症状，就是怕冷；另外寒性收引；一旦体内变寒，气血运行就会受到影响，所以感受寒邪还有一个明显的症状就是疼痛，比如受凉肚子疼。 湿邪的性质是比较重浊、粘腻，同样容易影响气血运行；而且湿邪引起的病啊，病程非常长，中医叫“缠绵难愈”，像说湿疹、还有风湿性的关节炎，反反复复的很难好。 寒和湿再一遇见，可以说是个“王炸”组合了，体内有寒湿的人，比较轻的，天天感觉没精神，手脚总是冰凉，脸色发白；严重一点的，腰腿疼、关节疼，尤其现在到了冬天，日子更是难过。再往后发展，就会出现一些有形的包块，像结节、囊肿、肌瘤，甚至是肿瘤了。 那么想祛寒湿，应该怎么做呢？首要任务就是温阳，你想想，天气太冷，出太阳了是不是就会好很多啊？家里的湿衣服或者地上一滩水，想干得快，是不是还得晒太阳啊。所以说温阳，才是祛寒湿的第一方。