冬季养生适合吃橙子，增强免疫力 1、多吃橙子皮肤会变好。 2、多吃橙子便秘会改善。 3、多吃橙子牙齿会变黑。 4、多吃橙子会胖会长肉。 5、多吃橙子会影响晚餐胃口。 ✅冬季饮食这样吃，既不节食，又能轻松养成易瘦体质，还能瘦，建议收藏： 早餐：黑咖啡➕鸡蛋➕橙子 午餐：南瓜➕豆腐➕蘑菇 加餐：黑咖啡（抑制食欲） 晚餐：西兰花豆腐汤 ⚠️食谱二： 早餐：黑咖啡➕玉米➕蓝莓 午餐：番茄炖牛肉➕红薯 加餐：黑咖啡（缓解食欲） 晚餐：冬瓜海带汤
冬季养生适合吃橙子，增强免疫力 1、多吃橙子皮肤会变好。 2、多吃橙子便秘会
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