在我相识的朋友之中，我发现人到晚年拖垮人身体的不是，抽烟和喝酒。而这2个主耍坏习惯。 第一个坏习惯，因为种种原因，是生活过分的节省。 不懂得享受生活，人生最大的乐趣和快乐，就是在于吃喝，一个人如果连吃喝都不舍得，那人生活的还有什么乐趣呢？人生在世就是耍尝遍美食，不仅滿足了味蕾，更是从中获得了人生的乐趣和滋养。 现实的生活中，有大多的人不舍的吃喝。怕多吃点多喝点，让经后的养老生活更加拮据，或者又怕多吃多喝会给身体造成这样或那样的伤害。其实我认为适当的放开自己，但关健是耍控制好分寸。 在放开自己的同时，我们耍科学的懂得节制，另外就是除了吃喝之外，第二个拖垮身作的坏习惯，就是消极的心态和对生活的悲观情绪，消极和悲观的人，在面对困难和挑战时，往往会选择逃避。 他们不敢面对困难和疾病，常常会对未来感到惶恐和害怕，这样就会让他们在生活中，失去很多的机会和机遇。拖垮了身体和拖垮了人的意志。这就是过度的消极也不愿意面对现实。 我认为人生苦短，应该乐观一点，让自己开心一点，把每一天都当成是自己人生的最后一天，无忧无虑。快乐过好每一天。生活百般滋味型 老懂得快乐生活 人活着就得吃好