心血管疾患人群禁忌
元洲说养护
2024-11-26 15:12:10
1、禁忌起床过快过猛，醒后可在床上躺一会儿、舒展一下四肢再起床。
2、禁忌冷水浴；禁忌浴水过热或过冷；禁忌泡澡时间过长（不应超过30分钟）。
3、禁忌大喜大怒与惊险活动。
4、禁忌降血压过快过低。
5、禁忌憋气或用力排便。
6、禁忌久坐或久卧不动。
7、禁忌雾霾天气户外运动。
8、禁忌桑拿浴。
9、禁忌暴饮暴食。
10、禁忌饱餐后立即洗澡。
11、禁忌冷热交替。
12、禁忌长期高油、高盐、高脂、高糖饮食。
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