最近工作比较忙，这几个月去公司上班午饭基本都在会议室吃的。上周终于有时间坐在餐厅里面吃，和一些同事很久没见，不知道为什么有几个男同事看起来让我感觉他们一下子沧桑了不少。主要是皮肤的状态，秋冬风大，室内暖气开着干燥，看来男男女女老老少少都需要补水保湿。 吃完饭我就去卫生间照镜子，然后立马决定约个脸部SPA，就是脸部补水按摩。之前看到网友分享的five city spa不错，离我家也很近（阿姆、乌特都有店）就赶紧预约了。强烈推荐，舒服到我都睡着了，这是我今年第二次去他家。 我定的是50分钟的他们家最出名的collagen boost，功效就是补水，美容师是刚从乌/克/兰搬来荷兰五个月的小姐姐Olena（很推荐她、预约时候可以留言预约她，她不怎么会英语，我们用翻译软件沟通的），流程是：做了清洁、peel的面膜、按摩了肩颈、还手动捏脸放松肌肉（下手挺重但我可以忍受甚至觉得血液都循环起来了）最后做了胶/原/蛋白面膜。89欧/次，先付款，有qr码可以直接预约好扫码进他们家，档期很灵活的，提前1-2天约就行。他们家还可以做全身+100分钟的脸部拔罐等。 我不知道这个算不算智商税，整体体验很好，很放松，脸也感觉饱满肉呼呼的😂我也用过treat well，之前几年在其他家也试过，无功无过，而且有些美容小姐姐比较健谈，会把昏睡着的我叫醒🤣 🎈目前的美容理念： 1️⃣健康最重要，好气色应该是由内而外的健康状态，所以吃干净营养是最重要的。加以运动。 2️⃣注射类、电射等一切医/美还没敢做 3️⃣少化妆，我在家上班的时候基本上不洗脸的（=一周四天起） 🎈目前所使用的有效护肤产品： 就是便宜大碗的cerave，用它抹一切。大牌的也不是没用过，令人爆痘不合适 如果也去west的这家店，旁边有brioche法式抹茶泡芙、chez rosie法式水果蛋糕、Jeju韩国菜、food hallen、还有我最爱的牛排店infinity都在附近，还可以spa前去plts或者yogaschool做个运动，一条龙娱乐！ 这是一个让你生活丰富多彩的号