极简生活|极简三年，彻底改变了我的生活

一般极简者，都是经历过极繁，无用琐碎的物品只会让身心俱疲，才慢慢懂得什么是重要，什么是次要，将人生设置优先级，一键调到极简模式。 ❶极简情绪不为他人言语而内耗，不卑不亢处事做事不骄不躁，用平和的心态去面对问题工作不内卷，多专注于自己不内耗自己，保持平常心 - ❷极简社交没必要为了合qun一定出门更多的时间自己独处去图书馆、博物馆、公园这些地方不喧嚣人少反而更自在 - ❸极简饮食不迷恋网上的精致餐点更喜欢中式的养生饮食早餐可以吃包子馒头豆浆午餐可以吃炒菜热汤往往粗茶淡饭蕞养人会额外补充一些营养眼睛干涩就补点优思益叶黄素饭后吃两粒，小小一粒浓缩了6种护眼配方充分补充，省时省力 - ❹极简物品物品入手时，不买平替一步到位物品使用时，坚持长期主义物品消耗时，坚持物尽其用一进一出物品清除时，每周断舍离 - ❺极简床品床上只放枕头、被子床边柜只放叶黄素、电子书早上起来把被子叠起来，把床单铺平床上简单摆放能有效减少家务秋冬很干燥，再加上用眼疲劳吃一些护眼的叶黄素有一定的缓解作用 - ❻极简衣服衣服只留基础款黑白灰棕不迷恋浮夸、复杂、鲜艳的单品更喜欢使用率高、长期使用的衣物衣物直接悬挂在架子上省去叠衣服的时间 - ❼极简存钱普通人的钱都是一点点存起来的每次发完工资我会30%存钱、30%理财，剩下来的40%支出存钱太快乐，比起物品，我更喜欢钱包鼓点