🙌工作闲暇你会如何度过… 🍃不妨试试每天从书中打卡一件【恢复能量的100件小事】吧‼️ 用具体的快乐打败消极和焦虑 去除“班味儿”找回对生活的掌控感 平时工作已经很累了， 假期🙅去景点人挤人 🙅无效社交 🙅无趣摆烂 不如翻开这本《恢复能量的100件小事》，选择你最想要的去体验，偶然间你会发现另一个世界…… 🥰一本可以随身携带的乌托邦——把所有难过和开心，负能量和小雀跃，想说但不敢说，想倾诉却不能说的话，统统留在这本书里… ✔️睡到自然醒——早八的痛苦短暂消失 ✔️去公园散步——亲身尝试一把“20分钟公园效应” ✔️进行旧物"断舍离"——获得掌控感和成就感 💫愿你有个好身体，更有强大的精神内核！你要时刻记住:我是高能量女孩~ 治愈 恢复能量 我的私人书单 读书推荐 快乐 日常生活里的快乐瞬间 治愈书籍推荐 高能量 去班味 周末去哪儿