自制的食疗饮品，助力身体健康 1、养胃饮品： （1）红枣➕山药➕黑芝麻➕牛奶。 （2）红枣➕薏米➕百合➕牛奶。 （3）红枣➕芋头➕桂圆➕牛奶。 2、减肥饮品： （1）洋甘菊➕柠檬➕黑咖啡（大基数） （2）苹果醋➕黑咖啡（小基数） 3、补钙饮品： （1）黑芝麻➕紫米➕红枣➕牛奶 4、补铁饮品： （1）龙眼干➕红枣➕桂圆➕牛奶 5、排毒饮品： （1）白木耳➕银耳➕枸杞➕牛奶
自制的食疗饮品，助力身体健康 1、养胃饮品： （1）红枣➕山药➕黑芝麻➕牛奶
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