为什么说秋冬非常适合养气血呢？ 因为秋冬开始，气血开始内收，不补气血，真的会很难熬。秋冬寒气逼人，身体容易堵，气血不流畅，怕冷抵抗力下降。需要气血去对抗寒气。再有冬季脾胃更好吸收，此时补，事半功倍。 · 我们日常养生应该遵守秋冬规律，按照顺序来，养足自己的气血 · ①先化瘀 ②健脾胃通中焦 ③补气血 补气可食“四君子汤”(人参、白术、茯苓各9克，炙甘草6克)，补血可用“四物汤”(白芍、当归、熟地黄、川芎各9克)。两个合起来就是八珍汤，气血双补。 · 自己熬煮比较麻烦，可以直接喝专业的补气血补剂，这样内外调理补气血针对性也更在线 这个和颜当归益血口服液我坚持喝下来感觉蛮不错的 它的配方灵感就是来源于补气血名方《八珍汤》 但和颜在这个配方基础上又进行了升级优化 把苦燥的白术给去掉了，新增了补气的黄芪和补血的阿胶 配方思路也是严格按照中1里的君臣佐使的配伍原则进行了黄金配比 不用怕自己不好把控量，喝多了上火啥的 而且它的口感喝起来甜甜的，没有那种中药的苦，很好入口。 还有小红标OTC认证，实力真的嘎嘎在线 1天2次，1次1支。小小一支，外出携带也方便。