亲密关系中，你眼中的他，才是你自己。因为你现在所经历的一切，都是你内在的投射。你与自己的关系，决定你在亲密关系的相处和体验。 比方说你缺爱，那你所向外投射出来的就是没有人爱我，那么你就会吸引来一些不爱你的人。如果你是个很自卑的人，那你向外投射出来的就是怯弱胆小，那最后大概率会吸引来那些想要压榨你、消耗你的人。 因为你怎么看待自己，别人就会怎么看待你。当你非常爱自己，欣赏自己的时候，那你最后收获的就一定是一个爱你的人。这就是我们常说的命运，潜意识。其实很多行为背后，代表的是你内心存在的创伤。你内心有多少的伤痛、委屈和恐惧，你就会向外投射出去。 尤其是在关系中，当你发现自己是在无意间吸引到了一些不好的人，然后反复在一段糟糕的关系里强迫性的重复，那你就得意识到这是你内心的缺失，你在向外投射自己。因为任何看似荒谬的事情背后，都有他真切的原因，如果你觉得很荒谬，那可能就是你不理解的。所以想要改变，你就要去读懂他，读懂自己内心的创伤，改变自己内心的投射源。 比如说现在这段关系让你很痛苦，但你还是忍不住的想去讨好满足他的需求。这时你要意识到你在这部分一定是存在某些创伤和匮乏的，你要在关系里看见那些，被激发出的你没有深度看到的一些缺口。通过这个人，这段关系，去看见自己。就像照镜子，我为什么会这么迷恋他？为什么不愿意离开他？为什么要反复经历不好的关系？我在害怕执着什么？ 问自己，问心，深度的觉察自己内在的缺乏和匮乏。意识到这些讨好都是你向外界投射自己的需求，因为你的潜意识里是不安全的，底层人格是害怕被抛弃的，所以你将自己内心的弱小和无助投射出去了。你能察觉这些点，你就能弥补自己人格上的存在的一个漏洞，你就能重塑自我，改变命运。 所有关系，身边的人，其实都是你的一面镜子，就是为了让你的内在得到更好的生长。为了让你看见自己，修正自己。万事万物，都是时刻流动变化，一体多面的。找到利于自己的一面，不断的内化，自我暗示，形成信念，投射源变了，内在变了，你变了，一切才会变。