人生就像旅行 每个地方都有每个地方的美 每个阶段就有每个阶段的美 少女感是很美 其实每一个年龄都是醉好的年龄 每一个年龄都有它独特的魅力 现在我是一个30岁的姐姐 很多姐妹问我怎么能保持现在这样的状态的 大家听我慢慢道来吧！ 1.饮食习惯：平时吃清淡的食物，每天都吃水果，一个星期吃2～3次银耳红枣枸杞，每天坚持一日晚餐。 2.素食胶原蛋白肽：看了很多款胶原蛋白肽，有选择困难症的我真的太纠结了，最后还是选了这款安迅康的，它是纯素食胶原蛋白肽，不含动物成分，无激无素，我很喜欢这种热带水果口味，里面还添加了玻尿酸天然保湿因子，帮助我的皮肤锁住水，我很喜欢喝，所以坚持喝了一个多月，我现在黑眼圈没以前那么黑了，我的皮肤更水润了，真的很开心，我还会坚持喝它的！ 3.早睡早起：熬夜不仅伤神，可以说是加快变老速度的最大元凶，想要皮肤状态好真的不要熬夜，不然真的很难补救回来，现在我不仅早睡早起，每天都在喝安迅素食胶原蛋白肽。 其实跟时间赛跑保持年龄真的很容易，每个年龄的你都是美丽的。 我也期待大家越来越年轻. 希望40岁的我们 眼里任然有光！