平时不知道吃什么就会冲便利店！方便又好吃🥳 一股脑整理了常吃的🏪便利店低卡食物 每顿热量基本在100～500kcal之间！ 早/午/晚餐都有，一日搭配可以直接抄作业！ 亲测有饱腹感而且好吃平价，很适合上班族和早八党 蛋白质！果蔬！碳水！饮品！全都有[派对R] - 便利店都上暖柜啦，路过的时候随时拿一瓶热饮 早晨都会喝元气自在水🫘从三伏天喝到现在✌🏻 它是真正慢火熬煮出来的红豆薏米水，配料很纯粹 秋冬早上来一瓶，整个人都暖暖的很舒服～ 入口微微甜！满满的谷物香[哇R] 跟小时候奶奶煮的好像！是记忆里的味道！ 红豆味好浓郁！直接拉高我每日饮水量！ 口感顺滑解腻，很适合搭配早餐，比冰咖温和不少 馋奶茶了可以加点牛奶🥛 get一杯低卡养生的红豆薏米奶茶🫘 还是0糖0卡0脂，喝的更放心～ 妥妥的管理期好搭子！只有0次和无数次！