大哥听句劝吧，再不知节制，管不住手，怎么调理都白费！ 这位大哥身高才168，体重都180了，平时暴饮暴食，经常是上班坐着，下班躺着，生活中还有用手的习惯，结了婚之后就发现自己那方面能力不行了，起来困难，续航时间还短 我们来看下他的舌头： 1.舌苔白厚腻，快铺满舌面了——提示阳虚，痰湿重 2.舌边明显鼓起来了——提示肝郁气滞，气机不畅 3.舌中有裂纹，舌根和舌中凹陷——提示脾胃虚弱，肾气不足 患者平时饮食不节，脾胃运化失常，进而会有痰湿生成，痰湿为阴邪，在体内会伤及阳气。且长期的手艺活，会直接影响到肾，肾气不足，精关不固，那就会出现功能上的问题了 另外体内有痰湿，还存在肝郁脾虚，这些都是补肾路上的拦路虎，对于这种情况的人呢，并不能选择直接补肾 调理上应该先从肝着手，避免肝郁继续克制脾胃，思路是：疏肝解郁+健脾化痰+温阳化湿+补肾益气。同时生活中还应养成良好的生活习惯，管住自己的手，然后运动起来，这样才能事半功倍
