一、首先，观察她日常行为的细微变化。原本规律的作息突然变得混乱，比如经常加班到很晚却没有加班任务，或者频繁以各种理由外出且时间较长。这可能暗示她在躲避某些人或事。 二、其次，留意她的情绪状态。如果她原本性格开朗，却突然变得沉默寡言、情绪低落，或者对以往感兴趣的事情失去了热情，那可能是她内心有了困扰。而这种困扰很可能与婚外情有关，她在情感上陷入了纠结和挣扎。 三、再者，关注她与他人的互动。比如她开始频繁与某个异性联系密切，聊天时间变长、语气暧昧，甚至会在你面前刻意提起这个异性。这种过度的关注和互动可能就是婚外情的早期信号，她在试图与这个异性建立特殊的情感关系。