最近在看心理学的书，认识自我，自我认知，这个事情太重要了。
自我认知决定了你内心的感受。
好好地认识自己，了解一下内心真正要什么。
我目前的状态是，并不那么清晰认识自己，我也没有那么确认我想要什么。
所以，我非常羡慕那种自我认知清晰的人，比如说至少在硅谷认识的老黎，他给我的感受就是精神能量很足，跟他相处短暂几个小时，仿佛充了一次电，对生活特别有奔头。
我准备花一段时间，好好认识自己，你每天需要有一个笔记本，把你每天对外界任何事物，你内心的即刻感受马上记下来。
之后，你就可以慢慢通过表格，调整自己的情绪，学会去控制自己的能量。
