喜欢是最好的坚持 练习瑜伽没有捷径，是靠热爱，因为热爱所以坚持，进步在每一次的习练中，练了才知道。 练习瑜伽可以得到什么 可以得到一个情绪的出口，负面情绪得到释放，情绪变好，身体就好了，长期保持瑜伽练习，心态慢慢就能变的平和，心态好、情绪好、身体好、运气就好了
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