自由泳练习中突然悟到了游泳的核心在于“放松”。水会温柔地托住你包裹住你,慢慢划手

欣谈美食 2024-11-28 12:21:34

自由泳练习中突然悟到了游泳的核心在于“放松”。水会温柔地托住你包裹住你,慢慢划手慢慢打腿慢慢呼吸,相信水会托住你。想象自己在水中像鱼一样自由。

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