还记得Joe2岁时，有段时间什么都不愿意吃[笑哭R] 当时强迫他多吃几口就会积食😭 很长一段时间老觉得他脸色发白，眼下乌青， 脾气还不好☹️、经常哭闹、睡觉翻来覆去 真的给我们愁坏了，去检查说是脾胃不好😩 东西不消化，吃多了易堆积在体内，才会老积食呢！ 为了给他调节脾胃 虽我真费了不少心思，但1个月就看到成效啦😄 迫不及待地把总结的经验分享给你们…… 脾胃不好的宝宝不只是会积食，还有其他的症状🔎（详细看图2） ✅4招养好宝宝脾胃 1⃣️合理结构饮食 荤素搭配，食物不要太过单一，饮食清淡好消化。遇到爱吃就不要一次吃太多，一定要控制宝宝进食量，若要小儿安，三分饥与寒不是没有道理的！吃撑一次宝宝好久缓不过来。 2⃣️捏脊疗法 我经常把Joe 翻过来放在我的腿上或者是床上，用手捏宝宝的背脊，主要力度要适度。 3⃣️ 每天我都会督促Joe多喝水，饭后带他散步一小时，促进肠胃蠕动，帮助消化，增强体质。 4⃣️消积健脾：一旦有积食的苗头，我就会赶紧给宝宝喝厌食康颗粒，别看它小小一袋，作用可大着呢。它里面含有山楂、小槐花、白术、茯苓、麦芽、陈皮等，都是药食同源的食材。安全性高，给孩子喝我可放心了。加上酸酸甜甜的山楂口味，宝宝不抗拒接受度高。不仅从根源上解决了积食问题，还保护了脾胃👍 总而言之：及时处理宝宝积食问题，宝宝的脾胃自然健康。做个能睡好吃香的健康娃！