超鲜美的海鲜白粿汤,
热腾腾的来一碗。
早餐:海鲜白果汤➕蒸玉米➕橙。
配花:菊花。
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✏️关于海鲜白粿汤:
1⃣️五花肉切小条;虾头虾身分开,去掉虾线和内脏;梭子蟹刷干净,对半切开;切一点姜丝;准备一点蒜叶和葱段;白粿切片;花菜和菇洗净备用。
2⃣️热锅加一点点的油,放入五花肉条,开始出油后放入虾头一起煎炸。
3⃣️等五花肉和虾头都变金黄后,滤出炸出的猪油,留一点在锅里即可。加入葱白段、生姜和梭子蟹,一起翻炒下。
4⃣️稍微炒香后加入沸水,下入菜花和菇,盖上锅盖焖煮一会。
5⃣️花菜和菇快熟了就可以开盖,加入白粿和虾,盖上盖继续煮一会。
6⃣️等虾熟了就可以开盖,加入盐和白胡椒粉调味,加入蒜叶和葱段,再来一点蒜头酥,翻炒均匀,就可以出锅了。
香香的五花肉配上白粿,再来一点辣子,太美味了。
早上好,这个汤能吃两碗饭
哎呀这一锅太丰盛了 热乎乎营养足
漂亮营养早餐