心阴虚失眠、肝阴虚眼涩,肺阴虚燥咳、胃阴虚厌食,肾阴虚腰酸。 [赞]心阴虚 表现:失眠、多梦、心悸、健忘,心烦、盗汗,五心烦热(手心、脚心、心口烦热),口干咽燥,舌尖红,少苔,脉细数等。 原因:多由久病耗伤阴血,或情志不遂,气火内郁,暗耗阴血等因素所致。 调理:天王补心丹、柏子养心丸等中成药具有滋阴养血、补心安神的功效,适用于心阴虚的调理。同时,保持良好的心态,避免过度劳累和情绪波动也很重要。 [赞]肝阴虚 表现:眼干眼涩,头晕眼花,两目干涩,视力减退,胁肋隐隐灼痛,面部烘热或两颧潮红,口咽干燥,五心烦热,潮热盗汗,性情急躁,容易发火等。 原因:多由情志不遂,气郁化火,灼伤阴液;或温热病后期,耗伤肝阴;或肾阴不足,累及肝阴等因素所致。 调理:杞菊地黄丸、一贯煎等中成药具有滋养肝阴、疏肝解郁的功效,适用于肝阴虚的调理。此外,保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,也有助于肝阴的恢复。 [赞]肺阴虚 表现:干咳无痰或少量黏痰,咽干口燥,口干口渴,身体消瘦,午后潮热,五心烦热,盗汗,痰中带血,声音嘶哑等。 原因:多由久咳伤肺,或热病后期阴津损伤所致。 调理:百合固金丸、养阴清肺丸或麦味地黄丸等中成药具有养阴润肺、清热化痰的功效,适用于肺阴虚的调理。同时,保持室内空气湿润,避免吸烟和二手烟的刺激也很重要。 [赞]胃阴虚 表现:饥不欲食(有饥饿感但不想吃东西),胃脘部隐隐疼痛,口燥咽干,大便干结等。 原因:多由温热病耗伤胃阴,或吐泻伤津,或情志不遂,气郁化火伤阴等因素所致。 调理:益胃汤、养胃舒颗粒等中成药具有滋养胃阴、清热生津的功效,适用于胃阴虚的调理。同时,保持饮食规律,避免暴饮暴食和过度节食也很重要。 [赞]肾阴虚 表现:腰酸、头晕耳鸣、腰膝酸软、脱发、牙齿松动、牙龈萎缩、潮热盗汗、五心烦热、遗精、月经量少等。 原因:多由久病伤肾,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品等因素所致。 调理:六味地黄丸、左归丸或知柏地黄丸等中成药具有滋阴补肾、清热泻火的功效,适用于肾阴虚的调理。同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,以及适度的性生活也有助于肾阴的恢复。