前天赶集看到了特别喜欢的菜心，那是一定要买的，根本不管它是否有农残是否上过化肥，它能给我提供维生素C、维生素K、类胡萝卜素、叶酸等B族维生素以及钙镁等矿物质还有大量的膳食纤维和多种植物化学物质就足够了，那个超市的蔬菜再牛逼与我无关！于是我的餐盘有了一份带着清香的水油煮菜心，还有鸡肉木耳魔芋辣椒，当然少不了我自己用红海稻糙米发芽后加大米做的饭。
前天赶集看到了特别喜欢的菜心，那是一定要买的，根本不管它是否有农残是否上过化肥，
轩锦聊健康
2024-11-28 19:45:22
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