牛皮癣 牛皮癣[超话] ：真正的“养肤高手”就在你身边！只要控制住，七八年的老癣也不难！

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，我在治疗的时候，除了根据具体的皮损状况辨证开方治疗外，日常饮食起着至关重要的作用。

正确的饮食调理不仅有助于控制病情，还能提高你的生活质量。

中医讲究“药食同源”，对于牛皮癣患者来说，日常饮食应遵循简单、清淡的原则，避免食用那些刺激性强、乱七八糟的食物。过于辛辣、油腻、海鲜等食物可能会加重皮肤的炎症反应，不利于病情的恢复。

所以，管住自己的嘴，是牛皮癣患者治疗的第一守则。然而，长时间坚持清淡饮食难免会让人觉得乏味，这时候，一些食疗方法就可以帮你调节一下，比较干净友好，同时还能辅助治疗牛皮癣。

茯苓槐花粥：凉血止痒对于血热风盛型牛皮癣患者，茯苓槐花粥是个不错的选择。先将茯苓和生槐花放入锅中煎煮，之后取其汤汁与大米一同煮成粥。

茯苓，就像是一位温和的调节大师，在体内默默调节着水湿的运化，让身体的内环境更加稳定和谐。而生槐花呢，则像是一位凉血清热的卫士，它能有效减轻血热风盛引起的皮肤瘙痒等不适症状。二者与大米煮粥，口感软糯，清香宜人，有祛风止痒及清热凉血的功效。玉竹石膏百合粥：滋阴清热阴虚生热型牛皮癣患者可以试试玉竹石膏百合粥。把玉竹和生石膏先进行煎煮，再将汤汁与大米、百合一起煮成粥。

玉竹如同一位润泽肌肤的精灵，它能滋养体内的阴液，让干燥的肌肤得到滋润。生石膏则能清热泻火，把体内多余的燥热清除出去。百合的加入，更是为这道粥增添了润肺宁心的作用。

这几种食材相互配合，煮出的粥品滋阴清热，有助于改善阴虚生热型牛皮癣患者的症状。桂枝杜仲薏米粥：活血通络祛风湿桂枝杜仲薏米粥适合那些需要活血通络以及清热解毒、祛风利湿的牛皮癣患者。将杜仲、桂枝和牛膝先煎煮，然后与粳米煮成粥。

桂枝就像是身体里的交通指挥员，能让气血在经络中顺畅通行，让身体的各个部位都能得到气血的滋养。杜仲则有着强筋健骨的作用，为身体提供内在的支撑力量。牛膝可以引药下行，与粳米、薏米一起，发挥出活血通络、清热解毒、祛风利湿的多重功效。

需要注意的是，食疗方法只能起到辅助治疗的作用，不能替代正规的医疗治疗。

牛皮癣患者在管住自己的饮食外，一定要遵循医生的治疗方案，按时服药、定期复查。在病情稳定或好转后，也不能随意放纵饮食，仍需保持健康的饮食习惯，皮肤才能越来越好，也不容易复发。最后提醒大家，牛皮癣从来不是绝症，我从业四十余年，也是有自信能在治疗这个问题上帮助更多朋友，但我也真心希望你不要乱用药，哪怕是我分享的一些方子，这也都是需要具体辨证再加减使用的。