高血压患者看看！医生告诫：天气冷了，长期吃降压药的患者，一定要注意这几个隐患 “医生，我这血压刚吃药才稳住，咋感觉最近头晕腿软，难不成又出啥事了？”李大爷一脸疑惑地坐在诊室里，连外套的扣子都忘了扣上，显得有些着急。 李大爷今年刚过65，虽然身体不算差，但这高血压问题可折腾得他不轻，从两年前确诊起，降压药一天三顿，他比吃饭还准时。 最近天气一凉，他总觉得不太对劲，有时候睡着睡着脑袋发沉，有时候刚起床一站就觉得晃悠，老伴儿看不下去，硬拉着他到了医院。 医生拿着他的体检报告，眉头微微皱起：“李大爷，您这是吃降压药没吃对啊。对于高血压病人来说，冬天面临的风险是比较高的，尤其是那些需要长期服药的患者，他们身上存在的一些隐患往往很容易就被忽视掉了，您可得多留意。” 李大爷一听，急得坐直了：“啥隐患？大夫，您快给我讲明白，我这人胆小，经不起吓！” 医生看他紧张，先安抚了两句：“别急，问题不大，但确实需要调整一下用药习惯，特别是天气冷了以后，降压药吃得对能保命，吃得不对反而可能出事。” 李大爷老伴儿在一旁插嘴：“大夫，那咱老头子吃药都按您说的来，咋还出问题呢？” 医生点了点报告，认真说道：“第一个隐患，就是血压降得太低，天气变冷后，人体的血管会收缩，本来血压就容易升高。” “可有些患者盲目增加降压药剂量，或者吃完饭立刻服药，血压一下降得太猛，容易出现头晕、乏力，严重的还可能摔倒甚至昏厥。” 李大爷一愣，拍了拍脑袋：“怪不得我这阵子老觉得头晕，原来是药吃多了？” 医生解释道：“对，降压药的量不能随便调，要根据天气和身体状况及时调整。特别是冬天，降得太低反而危险，您平时测血压要更勤快些，别凭感觉吃药。” 李大爷连连点头：“成，我记住了，还有啥得注意的？” 医生接着说：“第二个隐患，是忽视低钠饮食的必要性。很多人觉得吃了药，平时饮食就可以随便了，可实际上，冬天人体代谢慢，盐吃多了更容易导致血压波动。” “对于高血压患者而言，重口味的饮食危害极大，它会使药物的疗效明显降低，甚至还会提升心脑血管方面出现问题的风险。” 李大爷不由自主地瞟了瞟老伴儿：“那什么，大夫，我这口味一直轻啊，顶多吃点泡菜解解馋，应该没事吧？” 医生略带无奈地笑了笑，说道：“泡菜呀，还有咸菜之类的，可全都是高盐食品，对于高血压患者来讲，它们就跟‘炸弹’没啥两样。” “冬天的时候，人体本就容易出现缺水的情况，要是还吃这些高盐的食物，会使得血液变得越发黏稠，进而加重心脏的负担，所以，泡菜还是尽量少吃一些吧！” 老伴儿当即表态：“没问题，咱家泡菜坛子今晚就给扔了！” 医生接着往下说：“第三个隐患，是忽视服药时间的影响。很多人早晨起床就急着吃药，但不知道，冬天清晨是血压波动最剧烈的时候，吃药不当可能适得其反。建议您在早餐后半小时再服药，既能避免血压过低，也不会让药效白白浪费。” 李大爷听完，恍然大悟：“早知道吃药还有时间讲究，我就不该早起就灌下去，以后我听您的，饭后再吃。” 医生微微颌首，回应道：“没错，这样做的话，能够更有效地对血压进行控制，而且还可以降低药物产生的副作用。” 老伴儿紧接着问：“那还有啥别的要注意吗？” 医生继续说道：“第四，药物和保健品别混着吃。有些人听说某种保健品‘降压奇效’，就跟降压药一起吃，结果药效被影响不说，还可能产生危险的相互作用，降压药是控制血压的关键，任何保健品都不能随便加进来。” 李大爷挠了挠头：“哎哟，大夫，这条扎心了！前几天亲戚送了我一盒啥保健茶，说是对降压有好处。我还想着一块儿试试，看来是想多了！” 医生脸上带着笑意，轻轻地摇了摇头说道：“高血压可不是凭借保健品就能治愈的，遵循规律用药以及保持健康的生活方式是最为根本的办法。别听别人乱推荐，尤其是那种号称‘立竿见影’的产品，风险太高。” 老伴儿当即下了决心：“放心吧，大夫，那盒茶我回去就给送人，咱老头子只听您的。” 医生在最后又补充了一句：“还有千万别忘了定期去做复查，好多人都觉得只要按时吃药，血压稳定了，就不用再去复查了。” “要知道冬天的时候血压波动比较大，进行复查的话，就能够及时察觉存在的问题，而且还可以依据具体的情况来对药物的剂量做出相应调整。” 李大爷听完后，缓缓地吐出一口气，感慨道：“大夫呀，您这话讲得真是明白透彻啊！这些年我都已经习惯吃药了，哪晓得这里面居然藏着这么多讲究呢，这次我可算是牢牢记住了！” 信息来源：[1] 武明芬.医联体模式下药师主导的慢病管理对高血压患者的实施效果分析,中国医院药学杂志,2024-06-21