——————【鲍鱼烧排骨】——————
食材:
肋排2条|鲍鱼|葱|姜|香叶|桂皮|八角|千辣椒|生抽|老抽|冰糖
步骤:
1) 排骨肉先泡水去味儿,加料酒、葱、姜,大概泡半小时重新换水焯水捞出备用,鲍鱼完全洗干净,表面划开,其他香料准备好
2) 锅中下油,油热加冰糖块炒糖色用铲子铲一下让冰糖加速化开,焦糖色后加入肉(注意油溅)
3)均匀裹糖色后小炒一会儿,加两勺生抽、一勺老抽,翻炒均匀,倒入开水没过食材
4)加香叶、桂皮、八角、葱段、干辣椒,一起煮大概二十分钟后加入鲍鱼,继续煮15分钟收汁入味儿,最后尝味道加一点盐调味
——————【豆角烧茄】——————
食材:
茄子|豆角|小米辣|蒜末|料汁
步骤:
1)蒜末、小米辣准备好,茄子切块,豆角去头尾切段
2)料汁准备好:两勺生抽+一勺老抽+半勺蚝油+一点淀粉+一小勺盐+一小勺鸡精+一小勺十三香+半碗清水
3)开始炸:锅中油要多一点,茄子炸到表面金黄,豆角炸到软变亮即可,均捞出备用
4)锅中再下油,把蒜末和小米辣倒入,炒香后把茄子和豆角倒入翻炒,最后把料汁倒入翻炒裹匀出锅开吃
——————【腊肉炒笋】——————
食材:
笋片|腊肉|线椒|小米辣|蒜末
步骤:
1)用的是笋片,如果是鲜笋要提前炒一下水去涩,锅中下少量油,把腊肉炒熟,腊肉会慢慢煸出油,炒菜很香
3) 腊肉基本上能看到变色变亮后把笋片、蒜末、小米辣、线椒加入,两勺生抽,不用加老抽了,颜色不用很重,也不用加盐,腊肉很咸了,最后撒葱花出锅
tips:如果是鲜笋中间加水煮一下,笋会更入味,薄笋片直接炒即可
食欲不振都给我治好了🤯我要吃豆角茄子
你每天的饭 都看起来好香
真的好会做