只要身体健康，胖一点或瘦一点都无所谓，不会刻意的去节食，顺其自然最好。 为了减肥刻意的不吃，这样对身体的免疫力是有影响的，到最后往往得不偿失。 为了身体健康，我们要均衡的摄取营养，每餐保持七八分饱就行了。 当然，健康的身体也需要适量的运动。 女人年纪大了就不要刻意的去减肥，保持健康的生活习惯就好了。
只要身体健康，胖一点或瘦一点都无所谓，不会刻意的去节食，顺其自然最好。 为了减肥
淡泊聊生活的
2024-11-29 16:36:46
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