不得不卸载抖音了，理由如下… 我被抖音绑架了！ 两个月前，我多次尝试控制自己刷

不得不卸载抖音了，理由如下… 我被抖音绑架了！ 两个月前，我多次尝试控制自己刷抖音的时间，可是都没什么效果。 这玩意儿就像大烟一样，上瘾。尤其是有了短剧以后，更让人上头了。 每次摸起手机来，我一遍一遍告诉自己： 只搜资料，只搜素材，只用10分钟！结果，点开抖音不是直播就是短剧。 刷刷这个，看看那个，不知不觉就1个小时了。时间就这么白白浪费了。 痛定思痛，为了从源头上解决问题，我直接把它卸载了。 没有抖音的这段日子里，我的感觉是：太爽了！，我的世界清净又充实。 终于不再一边刷视频，一边焦虑控制不住自己；不再刷抖音熬夜后，我的整个气色也好了很多。 有数据显示：抖音的日活跃用户量为6—8亿，每人每天在抖音上的使用时长，更是超过了2.5小时。 这只是平均时长，实际上，大部分人刷抖音的时间都超过了3小时。 想想，这真是个恐怖的数字。 为什么抖音一刷就停不下来 刷抖音这么久，你得到什么收获了吗？ 没有。 我想了一圈，除了浪费时间，增加内耗以外，貌似啥有用的收获都没记住。 或许有人说：“我增长了见闻，我学会了做菜”。 那恭喜你，你目前为止是专注力非常强的。 有人说：“我觉得我的自制力还挺不错，为什么一刷抖音也很容易控制不住自己呢？” 那是你被抖音强大的算法系统给拿捏了。 算法系统就像你肚子里的蛔虫，你看过什么视频，什么看完了，什么没看完，什么直接划走了。它都记得明明白白。 然后，它就根据你这些操作痕迹，分析出你的喜好，并把你喜欢的各类视频，不断的给你推送到手机里来。 为你打造一个专属的信息茧房，让你上瘾，沉迷，从而增加使用抖音的频率和时常。 更可怕的是，长时间看视频的人，会降低大脑的反应能力，麻痹大脑。 几分钟一集的短视频会大大伤害你的专注力，让你越来越浮躁，焦虑。 这也是你感觉看了很多东西，却又没记住什么东西的原因。 长时间刷视频的人，眼底病变率也大幅提升，加速近视和老花，甚至引起其他更严重的眼部病变。 最关键的是，抖音里很多低俗的东西会影响你的三观，会让你降智。 卸载抖音以后，我焦虑的情绪和茫然状态消失了。取而代之的，是内心的安定与丰盈。 因为抖音，近几年类似的家庭矛盾，亲子矛盾越来越多。 很多人一边骂孩子玩儿手机不学习，一边自己刷抖音、既手机，能有说服力吗？ 结语 有这样一个故事： 一个砍柴人去山上砍柴，遇到了一个牧羊人。 于是，牧羊人拉着砍柴人聊了一下午天儿。 天黑了，牧羊人起身牵着吃饱的羊回去了，砍柴人看着黑呼呼的山，只好明天再来砍柴。 你在抖音打造的视频里刷了一下午，你啥也没得到，人家赚着你的流量钱，买车买房。 我不是个聪明的砍柴人，就先远离抖音，过好自己当下的生活才最重要。（摘自网络）