起猛了,20分钟5公里的配速员,姐也是做上了

在北方的舅妈 2024-11-30 15:23:07
感恩节,正确的打开方式是做一回20分的5km兔子(配速员) 最后19.44分完成,我第一次学会掐表,掐时间,按照圈数跑,中间不小心按错键,按停了一下,不过总体还算完美,带着跑友pb的感觉真不错。 也见到了久违的好朋友们。 感谢,感恩,一切,人,和事。

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评论列表
  • 2024-11-30 21:30

    间歇跑,跑前要活动开!我就是间歇跑伤的

  • 2024-11-30 21:01

    上马加油

  • 2024-11-30 22:22

    你参加元大都吗