新毒王！支气管炎你中招了吗？一定要注意这几点： . 一、日常需要注意 1.日常生活中清淡饮食 2.睡觉时垫高枕头 3.室内做好通风 4.每天喝够500ml的水，不要喝饮科或者是冷饮 5.热敷后背 6每天保证8小时充足的睡眠时间 7.穿袜子睡觉 . 二、饮食需要注意 五少吃 1、水果:柑橘、过熟的香焦 2、腌制品:热狗、腊肠腊肉、 腌菜、酸菜 3、富含酪胺的:奶酪、鸡肝、 南瓜籽、芝麻 4、高糖食物:蛋糕、泡关、糖果、巧克力 5、其他:冰淇淋、味精 四宜吃 1、含镁丰富的食物:粗粮、蜂蜜、冬菜、冬茹、紫菜、桂圆 2、水果类:猕猴桃、苹果、无花果、桃子 3、富含B族维生素:谷类、意苡仁、玉米、大豆、瘦肉 4、其他类:牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼 . 三、好分贝润喉喷雾 ✅使用人群 急慢性咽炎、支气管炎、感冒、咳嗽、喉咙痛、嗓子干痒、喉咙异物感等 ✅成分安心 13种草本植物:毛蕊花、常春藤、红榆、药蜀葵、甘草、荨麻等 缓解咽喉不适，修护咽喉黏膜 ✅使用方便 每次喷8下，嗓子感觉不舒服可以随时用，平时作为养护可以每天2次