10 句少字诀，句句说到心坎里！ 第一个字：少吃。民以食为天，但吃饭切记要适量，不可暴饮暴食。因为吃太多不仅会增加肠胃的负担，还会容易长胖。所以记住一句话：饭吃八分饱，身体更健康。 第二个字：少言。祸从口出，病由心生。管住嘴，迈开腿，少说话，多微笑，不生气，不攀比，这样才会身体健康，心情愉悦。 第三字：少思。人活一世，草木一秋，不要太计较得失，不要想的太复杂。人生不如意事十有八九，常想一二，不思八九，才是人生智慧。 第四个字：少怨。抱怨是毒药，毒害的是自己，影响的是身边的人。与其抱怨，不如改变。改变不了环境，就改变自己；改变不了事实，就改变态度。用正确的态度对待错误的事，你就会发现世界不一样了。 第五个字：少欲。欲望越多，痛苦越多。知足者方能常乐，无求者才免忧愁。淡泊名利，知足惜福，方能享受宁静快乐的人生。 第六个字：少怒。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。别把烦恼带进棺材，别把仇恨刻进骨髓。好好活着，开心一点，生命只有一次，没有下辈子。 第七个字：少比。人比人气死人，货比货该扔。每个人都有自己的活法，别人再好也是别人的，自己再不堪也是自己的，独一无二的生命，无可替代的存在，只要认真地活，顺其自然，尽人事，听天命，就是最棒的自己。 第八个字：少悔。少壮不努力，老大徒伤悲。时间如流水，逝去不回头，昨天的太阳再也晒不干今天的衣服。把握当下，珍惜眼前，才能拥有未来。 第九个字：少气。争什么？气坏了身体谁来替？赢什么？失去了健康又如何？ 第十个字：少傲。水深则流缓，人贵而语迟。狂放嚣张，终成过客；谦虚低调，定有大成。