人的一生，其实就是接纳自己平凡的过程。 📖最近读了《放自己一马》这本书，真的让我感触颇深😃 . 书中的观点醒脑又深刻，它告诉我们在忙碌的生活中，要学会给自己松绑🎈，不要总是把自己逼得太紧 . 每一页都仿佛在跟我的内心对话，让我重新审视自己的生活和心态💕 . 什么是爱自己？ 当你对上进产生了不适感，尊重自己的想法才是爱自己。 . 你为什么那么需要别人的认可？ 一个不能认可自己的人，才会那么需要别人认可。 . 为什么越亲密，越容易不耐烦？ [一R]我们自我要求很高，在高期待下会变得很脆弱 [二R]我们特别希望能得到亲密的人的理解和支持，最起码不给我们添乱、添堵 . 为什么要有回击的能力？ 有足够的能力回击，才能有选择的余地。要培养被指责还不愤怒的能力前，要先培养回击的能力作为自己的底气。 . 你的愤怒来自哪儿？ 当别人指责、否定、批评你的时候，你会愤怒，是因为你潜意识里认同了他说的。 ✨强烈所有女生都去读，说不定会给你带来意想不到的启发💡！