11月份 一个人飞去普吉岛 打网球 也算是人生一次特别体验 普吉岛的位于普吉岛中西部 的网球俱乐部 环境超好 上课氛围很好 而且价格很便宜 就我上的两类团课 记录下我的感受 Tennis Clinic - Recreational 500铢 两个小时 这是比较偏双打互动的团课 适合学了一定基础的进阶课程 前半小时热身，教练会带着我们进行正反手底线对拉，斜线对拉。后面正式上课教练会带着大家进行正反手，进攻，截击，发球，高空球等训练，动作纠正。最后半小时是双打实战 教练会随机分配 伙伴进行双打 当然输赢无所谓 主要是让大家掌握规则 总之团课氛围非常好 外国教练很注重氛围 而且讲解的都很详细 Tennis Cardio 300铢（会员免费） 一个小时 这是更多的训练体能和步伐的课程 教练配着音乐进行 各种步伐、体能、击球的穿插训练 总之 很累 很消耗 也很爽 第一天 我上完这两节团课 人已经累傻了 哈哈哈 我想着来都来了 就多上些课程 结果高估我自己的体能 Ps. 不用担心自己打的好不好 不敢和别人对打 其实大家都很友好 完全不会介意你的水平