糖友少吃这5类肉轻松控糖朋友们注意，最好要远离这五种肉类，建议点赞加关注

糖友少吃这5类肉轻松控糖朋友们注意，最好要远离这五种肉类，建议点赞加关注，控糖不迷路。这五种肉类是肥猪肉，脂肪含量很高，容易升高血脂和加重并发症的发生风险；腊肉不仅高脂、高盐、高热量，还添加了亚硝酸盐，吃多了容易加重糖尿病的肾脏负担；猪肝富含胆固醇，会加重血脂代谢紊乱；乌贼类的海产品，胆固醇含量很高，容易加重血脂紊乱，增加动脉血管粥样硬化的风险；鹅肝热量很高，胆固醇含量很高，不利于血糖和血脂的控制。