一、风寒感冒与风热感冒 [一R]表现 ✅风寒感冒：低烧、怕冷、无汗、鼻塞重、流清鼻涕、痰稀色白、舌苔薄白、小便不黄。 ✅风热感冒：全身热重、出汗、流黄鼻涕、痰黄粘、咽喉肿痛、舌苔薄黄、小便黄。 [二R] 病因 ✅风寒感冒：寒邪与风邪入侵 ✅风热感冒：热邪与风邪入侵 [三R]发展进程 ✅风寒感冒：多发于秋冬季节，气温波动大，感冒初期出现流清鼻涕/白痰/怕冷等情况。 ✅风热感冒：多发于春夏季节，首先是喉咙痛，而后咳黄痰、舌苔黄腻。多由风寒感冒未愈发展而来。 二、中招后如何日常护理？ [一R]鼻塞护理 ①温热毛巾敷在鼻根部位； ②用海盐水滴入鼻腔，湿润后通过喷打出； ③生姜垫脚底、蒸汽浴、热捂卤门。 [二R]发热护理 体温>38.5°C时可用退烧药。 体温