谁能想到？做原子弹的放射性元素金属铀，我们竟每天都在吃？ 铀这种金属是灰白色的，它的分量比铁重多了。这种物质有个显著特点，就是自带放射性，能释放一种你看不见摸不着的力量，也就是辐射。 这种辐射正是核武器和核能技术的关键所在。铀并非只存在于核设施中，它广泛分布于土壤、水和空气中。 土壤是铀的主要藏身之处，含量最高。它从地壳中析出，混入土壤和岩石，再通过雨水渗透到地表。 据美国环保署的数据，我们日常接触的土壤里每千克大约有3毫克铀。土豆和胡萝卜等根茎类植物特别擅长从土壤中吸取铀。 吃这些农作物，铀元素也就跟着进了我们肚子。除了植物，水里的铀也会通过食物链进入人体，比如海产品。 日本排放核污水的事情闹得沸沸扬扬，核污水中铀含量超标是板上钉钉的事。虽然日本政府一直强调排放“安全”，但吃进肚子里的东西，自己心里要有数。 成年人每天至少会摄入0。07微克的铀元素。铀主要有两种形态：铀-235和铀-238。 铀-235含量少，不到1%，但它是制造原子弹的关键材料，因为它容易发生核裂变，威力巨大。铀-238纯度接近百分百，不适合做原子弹，但它是核电站发电的关键材料。 铀进入人体后，会通过消化系统被吸收，随后随血液分布到全身，特别容易在肾脏停留，对肾脏造成伤害。 长期接触少量的有害物质可能对肾脏造成伤害，尤其是对于本身已有肾病的人来说，这样的伤害会更加严重。 铀的放射性也是一大威胁。它释放的α射线和β射线会破坏细胞DNA，增加患癌风险。 1945年，广岛被原子弹击中，当场就有7万人没了。核爆炸后，剩下的铀不断放辐射，让很多人得了急性辐射病，皮肤都烂了，最后都走了。 儿童、孕妇等免疫力低下的人群对辐射更敏感，受到的影响也更大。铀还会影响骨骼健康。 它会与钙竞争在骨骼中沉积，长期高剂量暴露会降低骨密度，增加骨折风险，对老年人尤为不利。铀元素对男性精子健康和女性生育能力可能造成伤害，有时还可能引发不孕问题。 面对铀的威胁，我们并非束手无策。使用高质量的净水器可以有效过滤水中的铀。在买蔬果时，最好挑选那些来自无污染、有机种植的产地，这样能降低重金属和铀的残留。 吃海鲜要注意来源，选择远离日本核污水排放地的海域，例如黄海、渤海、大连、青岛等地，这些区域海产品相对安全。 保持室内空气流通，能有效降低吸入空气中的铀元素。