🌷说到汗，很多人都知道这是津液，但是孩子满头大汗跑来跑去可以增加血液循环，人到中年以后却是非常严重的禁忌，不管任何形式的出汗！ 🌷写这篇文章的原因是因为最近两个朋友发的朋友圈，都是人到四十岁的年纪，一个开始每天跑步机疯狂跑步，暴汗之后给自己打气！明天继续.甚至有的时候坚持10分钟要休息半个小时再坚持那10分钟.但是她的原因却是因为久咳不愈.我们知道肺喜润，最近这两年人们经常肺炎不单单是因为气候，很多时候和我们睡觉少、吃的燥、用眼多等都有关系，肺最怕的就是没水，只有水多了肺才能更好的工作.那么她做的这个事情正好相反，暴汗会把我们身体里长期积攒的津液耗走，如果说从水分变成津液需要三五天的话，她每天耗掉的津液可能需要按月计才能补回来.甚至因为人到中年人的自然发展规律就是津液会变少，女性到了一定年纪会绝经，老年人睡觉时间越来越短，你再耗掉的话补回来可就难了，甚至可能耗掉的就是寿命. 🌷肯定很多人会说我怎么不劝[捂脸R]，我可以这样说，我连我自己亲妈都劝不住，别人会听我的吗？而真正听的我人都是一些能理解我文章，有悟性的粉丝.所以学的中医越高你越会发现，尊重他人命运才是最高的领悟，这也就是为什么中医里有医不叩门之说.想要通过中医治疗自己，根本就不是喝几副药能好的，而是全面的信任.中医调节身体用的是平衡之法，举个例子一个人常年喝酒，你滋阴去湿热也顶不住那二两酒的热量，如果他不信就肯定不会好，因为他的生活习惯直接打破了这个平衡. 🌷还有一个是一个很厉害的老板娘，积极乐观，前段时间病了，住院一段时间，出院之后就开始研究艾灸了[捂脸R]，很多人捣鼓身体出现问题基本都是从艾灸开始的，艾灸是温灸，是循序渐进，是中庸之道.每天有些感受但是感受又不明显才会日积月累的产生效果.但是现在的人什么东西都是拿来主义，不学不深悟，上来就用，用了就想好，所以才会导致那么多艾灸过汗伤阴的例子.中医调节身体是在循序渐进的过程中让你体会正确的生活方式，并且回归正道.中医治疗外感是很快，但是调身体就是慢，你只有接受中医的慢性子才能治好自己的急性子. 🌷人到中年，一定要学会保护自己的汗，夏天尚可，因为夏天就是要增加血液循环排浊的.但是冬天主收藏，你只有冬天能留得住汗第二年夏天才有汗可耗，很多人的生活方式虽然为他们捏一把汗，但是呢，不经历的人生是很难悟出什么的！