老中医用4味药治腿痛，药量极轻，一剂就能通阳气，祛湿热

如果你腿部气血循环不好，有静脉曲张或者是经常腿麻、发凉，今天教你一个名方，四味中药打通下肢的气血，保护你的腿。

人体的腿可以说是我们的第二心脏。中医讲，“足受血而能步”，人体50%的神经、血管、血液都在双腿，这可不是随便说说的。小腿上分布着 60 多个穴位，足三阴经、足三阳经这六条重要的经络也是要从腿上经过，我们的双腿在人体中的地位那是相当重要，我们的双腿是人体重要的交通要道，维护着全身气血的上下运行。

所以腿堵了就不行，保持腿部气血正常的运行非常重要，这一点大家一定要牢记在心。今天给大家分享一个名方，来帮你打通腿部的气血。这个方子叫四味健步汤，很简单，只有四味中药，分别是石斛、丹参、赤芍和牛膝。

这其中，石斛和丹参是养护血管名方四宝粉中的其中两味药。石斛在传统中医里有着独特的药用价值。《本草纲目》记载：“石斛除痹下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精。”，由此可见，它有着滋阴活血、健脾开胃、养肝明目、补气生津的功效。石斛可以通过养胃帮助其他药物的吸收，本身也可以濡养经脉。

第二味是丹参，丹参主入血分，具有活血化瘀、调经止痛、祛瘀生新的作用。古人有一句话叫做“一味丹参饮，功同四物汤”。丹参不仅能够去瘀血，还能够生心血。

第三味加了赤芍，赤芍具有止痛消肿、活血化瘀的作用。那为什么不用白芍呢？这是因为赤芍活血化瘀的作用比白芍要好，所以适用于体内有瘀血的人，像肢体的疼痛麻木等等。

《神农本草经》有云，赤芍“主邪气腹痛，除血痹，破坚积，寒热疝瘕，止痛，利小便。”如果体内血虚比较严重，像眼睛干涩、肢体困重，则白芍更适合。两味药都可以化瘀补血，前者更偏向于化瘀，后者更偏向于补血。

第四味加了牛膝，牛膝可以活血化瘀，善治腰腿疼痛，而且牛膝有引药下行的作用，药性更偏于走下焦，牛膝又能够补肝肾、强筋骨，对膝盖有特别的保养作用。

四味药合用，祛瘀生新，打通下肢的气血，保护好您的腿。但在这里也要提醒大家，一剂药再好，最重要的是适合你。所以在临床用药的时候一定要辨证准确，如果你拿不准自己的情况，一定要在专业医生的指导下用药，不建议擅自用药。