· 每逢过年走亲戚被问的最多的是 都𝟑𝟎多了你们怎么还不要孩子 过了岁数再要就难了 今年和队友也达成了要宝宝的共识 就开始着手备孕想要个🐉宝宝 因为是第一次备孕，年纪也有点大了 再加上大数据，越担心啥越容易给你推 担心害怕胎停也害怕卵泡发育不好 该咨询的都咨询了，恐惧来源是未知 功课做足后现在一点都不焦虑了 在备孕前男女双方一定要做产前检查 即使男女夫妻双方都健康 产检一路绿灯的情况下 也还是会生出遗传病宝宝 所以产检检查这一步一定不能忽视！！ 我的检查报告一出来 amh指标稍微偏低 结合年龄来看也还勉强正常 不好怀是必然 但是好好调理，也只是数字 给我写了2个成分：dhea、辅酶q10 当时我还挺懵的辅酶q10我是知道的 但是完全不知道DHEA是什么玩意 在大白的讲解下才知道 原来在30+这个年纪想要备孕DHEA起到很关键的作用 可以帮助调节J素水平 提高泡泡质量和数量 提升卵巢储备从而怀孕几率也会增加 其实备孕大半年这期间也经历过失败经历 没有提前去咨询科普大白 盲目的自己实践其实也很考验人心态 后来买了信心康乐DHEA 吃了3个月amh就补上来好多 但补充期间一定要定期去监测睾酮水平 过高先停止服用哦 提高泡泡的数量&质量这一步很关键 但遵医嘱也很重要！！ 同时，日常也要保持良好的心态，好孕自然而来~听足大白医嘱，备孕三个月。和队友坚持健康生活，在4月也迎来自己的小baby啦🏻