一、中年女人婚外情的第一个征兆往往体现在她的情绪变化上。原本沉稳淡定的她，突然开始频繁出现情绪波动，时而兴奋异常，时而低落沮丧。在与家人相处时，也会显得心不在焉，眼神中透露出一丝迷茫和不安。这种情绪的异常，很可能是她在婚外情中内心挣扎的表现。 二、其二，中年女人婚外情的迹象还可能表现在她对自身形象的过度关注上。她开始更加注重打扮，精心挑选衣服和配饰，甚至改变以往的发型和妆容风格。这种对自身形象的过度在意，并非仅仅为了取悦自己，更多的是希望在异性面前展现出更好的一面，以吸引对方的注意。 三、最后，中年女人婚外情的一个重要征兆是她与伴侣之间的沟通逐渐减少。她不再像以前那样愿意与伴侣分享生活中的点滴，对伴侣的关心和问候也变得敷衍了事。相反，她会找各种借口避开与伴侣的单独相处，将更多的时间和精力投入到与婚外情人的互动中。