在感情上执念太深，本质是源于内心不够强大。你在感情中的执念，皆来自于你没找到一个平衡点，你在一个负能量的W度中无限的折磨自己，为什么他变了？为什么他这么对我?为什么突然不爱了?这些都是你的意Y。当你站在F能量这个维度的时候，你所看到的任何事情都是负面的，这也是X由心生的终极奥义。 你只需要切实领悟到:凡事发生皆有利于你，允许，接纳一切发生。那么执念并会慢慢地消除。因为，痛苦是因为你心里还有对抗，还有不允许，还有不接纳。你对抗什么，什么就存在，你接纳什么，什么就消失。 你持续在痛苦中内耗，本质上还是你自身有问题。所以本质上肯定有这个你自己的课题存在。比如，你总是试图对抗规律，总是想要去用主观标准，去要求你周围的一切。因为，你的敌人是你自己。 你把所有的时间精力，用在改变别人，是在做逆他人人性，违背规律的事。你要一个人不变，这本也是对抗变化的的规律。当你把你生命交给别人，活在对别人的期待中的时候，你就在不停的认可你内在的缺失。你对一个人太过上头，其实是你自身出了问题，是你内心太缺失了，你太需要一段感情了，而这个时候他刚好出现而已。 停止抱怨，向内求，不要看别人的错。你所看到的其实都是你的因果。因为，真正的强大，不是对抗，而是允许一切发生，允许自己做自己，允许别人做别人，让花开花，让树成树。世上的选择千千万，但终归逃不脱三种：接受，改变，离开，接受可以接受的，改变无法接受的，面对不能改变的，有能力勇气选择离开。 因为执着感情，本质就是自身太弱。需要靠感情来“得到”，由此来体验“活着”。说白了，欲望太深，想要的太多，自身又太弱。就产生了情感痛苦。一切内耗痛苦，都是来帮你看清你自己的，你必须直面自己的内在课题，障碍，困境，你的课题完成，那么别人能伤害你吗?当别人伤害不了你的时候，你还会痛苦吗? 这世界上，唯一不变的是万事万物时刻都在变。 一味的说别人的问题，毫无意义。一味的试图去要求改变他人，永远都是在违背规律本身。这个认知只要不颠覆，那么人生的课题永远不可能结束，即使断掉了这一段关系，后面还有其他的关系等着，是跑不掉的，因为认知障碍在你的身上。 而，这一生自己的课题，只有自己能够完成。